あなただけが悩んでいるわけではない、話せば分かるわけでもない、

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この話は重要ですよね、個人レベルに落としても、自分以外に利益享受に対しての不満のみになってしまう。　結局不利益のことしか頭にないということです、日本に限らず昔は村社会、狭き中での共有ですから、不満よりも満足の思考だったのでしょうね。

生きられることへの感謝、当然のようで全然当然でないのに・・・。

「社会正義の実現」でも、「行政による弱者の救済」でも、「社会的資源の公平な分配」でも、そういった政治的課題を解決しようとするときに、真っ先に「この不公正から誰が受益しているのか？」という問いに脊髄反射的にシフトしてしまい、それ以外に問題の解決方法を思いつかない。その思考停止が「呪いの時代」をつくりだしている。僕はそう思います。 
 現代人の祈り: 呪いと祝い (サンガ新書) 
釈徹宗  / 内田樹  / 名越康文 

🎭 意志力は人生において重要だ、出会いも恋愛も結婚も、結果意志力に

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スタンフォードの自分を変える教室 スタンフォードの自分を変える教室 
ケリー・マクゴニガル 

意志力をてきめんに高める方法があります。それは、呼吸のペースを１分間に４回から６回までに抑えること。
　これだと10秒から15秒でひと呼吸することになるので、ふつうに呼吸するよりもだいぶゆっくりですが、少し辛抱強く練習すればたいして難しくはありません。
　呼吸のペースを遅くすると前頭前皮質が活性化し、心拍変動も上昇します。
　これが、脳と体をストレス状態から自制心を発揮できる状態に切り替えるのに役立つのです。 

①誘惑や欲求を感じていることに気づきましょう。 ②すぐに気をまぎらわそうとしたり否定したりせず、自分の欲求や気持ちを素直に受け入れましょう。シロクマのリバウンド効果を思い出してください。 ③落ち着いて考えましょう。思考や感情は必ずしも自分でコントロールできないとしても、それに対してどう行動するかは自分で選択することができる、と認識しましょう。 ④大事な目標を思い起こしましょう。実験に参加した学生がキスチョコを食べないという決心を思い出したように、あなたが大事な目標を達成するために、自分で決めて守っていることを思い出しましょう。 

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愛とは握りしめる手の感触、遠い記憶の中にもある感触、結婚恋愛相談

 

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結婚を決断するのは、男性でも女性でも簡単なことではありません。

というのも、決断をする時には「幸せ」以外の感情も少なからず入ってくるからでしょう。 

一生添い遂げたい相手だと思っていたとしても、本当に「今」なのか

長く一緒にいたけれど、結婚を意識したことはなかった

もしかしたら、他に自分に合っている人がいるかもしれない

今の仕事で精いっぱいだけれども、家庭へ気配りができるかわからない

まだ結婚するつもりはなかったけれど…妊娠が判明した

このまま交際を続けたいけれど、親から関係をどうするかしつこく尋ねられる 

様々なきっかけがあり、結婚を選択するか別れを選ぶかを決断しなくてはいけなくなった時、どうしても「負」のイメージの方が胸に広がりやすくなります。 

結婚したら…

結婚しても…

結婚してしまったら… 

自分自身と相手で向き合うというより、こういうイメージと向き合って決断してしまうのは何だかもったいない。素敵なパートナーを得て、辛い事があっても一緒に乗り越えていける可能性の方が大きいのです。 

不測の事態は人を混乱させ、良くない方へ導くことがあります。こういう場合、結婚の決断をする前にしっかりと自分を見つめて向き合うことをおすすめしたいです。